Неідеальні люди. Ідеально разом?

Сьогодні мені написала жінка, яка хоче прийти на парну консультацію. Її умова була проста і водночас дуже болюча: «Скажіть моєму чоловікові, щоб він більше не ображав мене грубими словами».

Коли розійшовся з партнером, а думки про нього не відпускають і ти дивишся його сторіз — це нормально. Але якщо ти хочеш дійсно прожити розрив і рухатись далі, ось кілька кроків, які можуть допомогти:

У кожного з нас є своя внутрішня інструкція. Це невидимий перелік правил і очікувань — як з нами варто поводитися, як нас варто слухати, підтримувати, любити, дбати про нас. Ця інструкція не написана на папері, але ми дуже добре її відчуваємо. Проблема в тому, що вона — наша, і тільки ми про неї знаємо. А інші — ні

Мене звуть Олексій, я – сімейний психолог. Я працюю з парами та індивідуально: з тими, хто шукає опору в собі та хоче налагодити стосунки...